את מדהימה ואת יפה אפילו שאת משבר גיל ה 40 או בגיל המעבר
מתן כלים פשוטים ואף מהנים להתמודדות עם משברים של גיל המעבר וה 40.
פרק הפתיחה: במהלך חייהן, נשים נתקלות בשלל אתגרים ומשברים משניים, אך קיימים שניים שמציבים אתגר מיוחד - משבר גיל המעבר ומשבר ה-40. האתגרים אלה כוללים שינויים גופניים, התמודדות עם מחשבות שמשהו לא בסדר איתן, שינויים במערכת הזוגית והתמודדות עם שינויים מקצועיים. יחד עם זאת, קיים גם התמודדות עם החשש מהעתיד, הפחד מהלך הזמן והחשש מהזיקנה, כשאת עוד מרגישה ממש צעירה.
פרק שני: הפתרונות הרגילים למשברים אלה נוטים להיות גנריים ואינם מתחשבים בצרכים הייחודיים של כל אישה. טיפולים מסורתיים, חיפוש אחר פתרונות מהירים יכולים להציע רק הקלה זמנית מהבעיות, אך לא להציע פתרון אמיתי.
פרק שלישי: ההרצאה שלי מציעה גישה מרעננת ומקורית למשברים אלה. אני מתמקדת במתן כלים פשוטים ומהנים להתמודדות עם משברים אלה, מתוך נסיון חיים אישי שלי, תרגולים מעשיים, עצות לשיפור התזונה והפעילות הגופנית, ניהול זמן, שינוי המעגל החברתי והכוונה לחיים מלאים ומדויקים יותר. המטרה שלי היא לעזור לנשים להתמודד עם אתגרים אלה בצורה פשוטה, יעילה ומדוייקת עבור עצמך.
כבר במהלך ההרצאה את תתחילי להשתמש בחלק מהכלים ותדעי שהכל בסדר איתך.
שרית חן
אני מלווה נשים שרוצות להגשים את עצמן ואת החלומות שלהן בשיטת emotional home styling לאורח חיים בריא ומניב.
טיפול בנשים. ליווי והכוונה לחיים מלאים ומדוייקים יותר.
גם אני משתמש ב- Speaka כדי לקדם את ההרצאות שלי